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Tofu extra firme
Tofu extra firme tem 88 kcal por 100g, com 10.1g de proteína, 1.5g de carboidrato e 4.6g de gordura, além de 0.9g de fibra. É uma boa fonte de proteína e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína40 kcal
Carboidrato6 kcal
Gordura41 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
26 mg
Calcium, Ca
176 mg
Iron, Fe
1.7 mg
Sugars, total including NLEA
0.5 g
Ash
1.3 g
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tofu extra firme?
Tofu extra firme tem 88 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Tofu extra firme?
Cada 100g de Tofu extra firme tem 10.1g de proteína.
Quantos carboidratos tem Tofu extra firme?
Tofu extra firme tem 1.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Tofu extra firme?
Tofu extra firme tem 4.6g de gordura por 100g.
Tofu extra firme tem fibra?
Sim. Tofu extra firme tem 0.9g de fibra por 100g.