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Tofu seco-congelado
Tofu seco-congelado tem 477 kcal por 100g, com 52.5g de proteína, 10g de carboidrato e 30.3g de gordura, além de 7.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína210 kcal
Carboidrato40 kcal
Gordura273 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
20 mg
Calcium, Ca
364 mg
Iron, Fe
9.73 mg
Magnesium, Mg
59 mg
Zinc, Zn
4.9 mg
Phosphorus, P
483 mg
Vitamin A, IU
518 IU
Vitamin A, RAE
26 µg
Vitamin B-6
0.29 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Tofu seco-congelado?
Tofu seco-congelado tem 477 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Tofu seco-congelado?
Cada 100g de Tofu seco-congelado tem 52.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Tofu seco-congelado?
Tofu seco-congelado tem 10g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Tofu seco-congelado?
Tofu seco-congelado tem 30.3g de gordura por 100g.
Tofu seco-congelado tem fibra?
Sim. Tofu seco-congelado tem 7.2g de fibra por 100g.