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Torradas melba de centeio
Torradas melba de centeio tem 389 kcal por 100g, com 11.6g de proteína, 77.3g de carboidrato e 3.4g de gordura, além de 8g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína46 kcal
Carboidrato309 kcal
Gordura31 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
899 mg
Potassium, K
193 mg
Calcium, Ca
78 mg
Iron, Fe
3.68 mg
Magnesium, Mg
39 mg
Zinc, Zn
1.36 mg
Phosphorus, P
183 mg
Vitamin B-6
0.09 mg
Selenium, Se
38.7 µg
Copper, Cu
0.4 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Torradas melba de centeio?
Torradas melba de centeio tem 389 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Torradas melba de centeio?
Cada 100g de Torradas melba de centeio tem 11.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Torradas melba de centeio?
Torradas melba de centeio tem 77.3g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Torradas melba de centeio?
Torradas melba de centeio tem 3.4g de gordura por 100g.
Torradas melba de centeio tem fibra?
Sim. Torradas melba de centeio tem 8g de fibra por 100g.