Alimentos
alimento
Folhas de nabo
Folhas de nabo tem 14 kcal por 100g, com 1.4g de proteína, 2.4g de carboidrato e 0.3g de gordura, além de 1.7g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína5 kcal
Carboidrato10 kcal
Gordura3 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
277 mg
Potassium, K
141 mg
Calcium, Ca
118 mg
Iron, Fe
1.51 mg
Magnesium, Mg
20 mg
Zinc, Zn
0.23 mg
Phosphorus, P
21 mg
Vitamin A, IU
3590 IU
Vitamin A, RAE
179 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 14 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de nabo?
Cada 100g de Folhas de nabo tem 1.4g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 2.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de nabo?
Folhas de nabo tem 0.3g de gordura por 100g.
Folhas de nabo tem fibra?
Sim. Folhas de nabo tem 1.7g de fibra por 100g.