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Folhas de nabo e nabo crus
Folhas de nabo e nabo crus tem 21 kcal por 100g, com 2.5g de proteína, 3.4g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 2.4g de fibra. É baixo em calorias e baixo em carboidratos.
distribuição calórica
Proteína10 kcal
Carboidrato14 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
18 mg
Potassium, K
82 mg
Calcium, Ca
114 mg
Iron, Fe
1.63 mg
Magnesium, Mg
18 mg
Zinc, Zn
0.16 mg
Phosphorus, P
24 mg
Vitamin A, IU
6110 IU
Vitamin A, RAE
305 µg
Vitamin B-6
0.07 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de nabo e nabo crus?
Folhas de nabo e nabo crus tem 21 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Folhas de nabo e nabo crus?
Cada 100g de Folhas de nabo e nabo crus tem 2.5g de proteína.
Quantos carboidratos tem Folhas de nabo e nabo crus?
Folhas de nabo e nabo crus tem 3.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Folhas de nabo e nabo crus?
Folhas de nabo e nabo crus tem 0.2g de gordura por 100g.
Folhas de nabo e nabo crus tem fibra?
Sim. Folhas de nabo e nabo crus tem 2.4g de fibra por 100g.