Alimentos
alimento
Nabos
Nabos tem 28 kcal por 100g, com 0.9g de proteína, 6.4g de carboidrato e 0.1g de gordura, além de 1.8g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína4 kcal
Carboidrato26 kcal
Gordura1 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
67 mg
Potassium, K
191 mg
Calcium, Ca
30 mg
Iron, Fe
0.3 mg
Magnesium, Mg
11 mg
Zinc, Zn
0.27 mg
Phosphorus, P
27 mg
Vitamin B-6
0.09 mg
Vitamin C, total ascorbic acid
21 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
0.03 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Nabos?
Nabos tem 28 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Nabos?
Cada 100g de Nabos tem 0.9g de proteína.
Quantos carboidratos tem Nabos?
Nabos tem 6.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Nabos?
Nabos tem 0.1g de gordura por 100g.
Nabos tem fibra?
Sim. Nabos tem 1.8g de fibra por 100g.