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Legumes mistos crus
Legumes mistos crus tem 72 kcal por 100g, com 3.3g de proteína, 13.5g de carboidrato e 0.5g de gordura, além de 4g de fibra. É rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína13 kcal
Carboidrato54 kcal
Gordura5 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
47 mg
Potassium, K
212 mg
Calcium, Ca
25 mg
Iron, Fe
0.95 mg
Magnesium, Mg
24 mg
Zinc, Zn
0.45 mg
Phosphorus, P
59 mg
Vitamin A, IU
5080 IU
Vitamin A, RAE
254 µg
Vitamin B-6
0.1 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Legumes mistos crus?
Legumes mistos crus tem 72 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Legumes mistos crus?
Cada 100g de Legumes mistos crus tem 3.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Legumes mistos crus?
Legumes mistos crus tem 13.5g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Legumes mistos crus?
Legumes mistos crus tem 0.5g de gordura por 100g.
Legumes mistos crus tem fibra?
Sim. Legumes mistos crus tem 4g de fibra por 100g.