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Filés vegetarianos
Filés vegetarianos tem 290 kcal por 100g, com 23g de proteína, 9g de carboidrato e 18g de gordura, além de 6.1g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína92 kcal
Carboidrato36 kcal
Gordura162 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
490 mg
Potassium, K
600 mg
Calcium, Ca
95 mg
Iron, Fe
2 mg
Magnesium, Mg
23 mg
Zinc, Zn
1.4 mg
Phosphorus, P
450 mg
Vitamin B-12
4.2 µg
Vitamin B-12, added
4.2 µg
Vitamin B-6
1.5 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Filés vegetarianos?
Filés vegetarianos tem 290 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Filés vegetarianos?
Cada 100g de Filés vegetarianos tem 23g de proteína.
Quantos carboidratos tem Filés vegetarianos?
Filés vegetarianos tem 9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Filés vegetarianos?
Filés vegetarianos tem 18g de gordura por 100g.
Filés vegetarianos tem fibra?
Sim. Filés vegetarianos tem 6.1g de fibra por 100g.