Alimentos
alimento
Trigo duro vermelho de inverno
Trigo duro vermelho de inverno tem 327 kcal por 100g, com 12.6g de proteína, 71.2g de carboidrato e 1.5g de gordura, além de 12.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína50 kcal
Carboidrato285 kcal
Gordura14 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
363 mg
Calcium, Ca
29 mg
Iron, Fe
3.19 mg
Magnesium, Mg
126 mg
Zinc, Zn
2.65 mg
Phosphorus, P
288 mg
Vitamin A, IU
9 IU
Vitamin B-6
0.3 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.01 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Trigo duro vermelho de inverno?
Trigo duro vermelho de inverno tem 327 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Trigo duro vermelho de inverno?
Cada 100g de Trigo duro vermelho de inverno tem 12.6g de proteína.
Quantos carboidratos tem Trigo duro vermelho de inverno?
Trigo duro vermelho de inverno tem 71.2g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Trigo duro vermelho de inverno?
Trigo duro vermelho de inverno tem 1.5g de gordura por 100g.
Trigo duro vermelho de inverno tem fibra?
Sim. Trigo duro vermelho de inverno tem 12.2g de fibra por 100g.