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Trigo branco duro
Trigo branco duro tem 342 kcal por 100g, com 11.3g de proteína, 75.9g de carboidrato e 1.7g de gordura, além de 12.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína45 kcal
Carboidrato304 kcal
Gordura15 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
432 mg
Calcium, Ca
32 mg
Iron, Fe
4.56 mg
Magnesium, Mg
93 mg
Zinc, Zn
3.33 mg
Phosphorus, P
355 mg
Vitamin A, IU
9 IU
Vitamin B-6
0.37 mg
Vitamin E (alpha-tocopherol)
1.01 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Trigo branco duro?
Trigo branco duro tem 342 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Trigo branco duro?
Cada 100g de Trigo branco duro tem 11.3g de proteína.
Quantos carboidratos tem Trigo branco duro?
Trigo branco duro tem 75.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Trigo branco duro?
Trigo branco duro tem 1.7g de gordura por 100g.
Trigo branco duro tem fibra?
Sim. Trigo branco duro tem 12.2g de fibra por 100g.