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Wild blackberries
Wild blackberries tem 52 kcal por 100g, com 0.8g de proteína, 9.8g de carboidrato e 1.1g de gordura, além de 3.2g de fibra. É baixo em calorias e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína3 kcal
Carboidrato39 kcal
Gordura10 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
6 mg
Potassium, K
75 mg
Calcium, Ca
5 mg
Iron, Fe
0.21 mg
Magnesium, Mg
4 mg
Zinc, Zn
0.15 mg
Phosphorus, P
11 mg
Vitamin A, IU
46 IU
Vitamin A, RAE
5 µg
Vitamin B-6
0.04 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Wild blackberries?
Wild blackberries tem 52 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Wild blackberries?
Cada 100g de Wild blackberries tem 0.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Wild blackberries?
Wild blackberries tem 9.8g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Wild blackberries?
Wild blackberries tem 1.1g de gordura por 100g.
Wild blackberries tem fibra?
Sim. Wild blackberries tem 3.2g de fibra por 100g.