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Arroz selvagem
Arroz selvagem tem 357 kcal por 100g, com 14.7g de proteína, 74.9g de carboidrato e 1.1g de gordura, além de 6.2g de fibra. É uma boa fonte de proteína e rico em fibras.
distribuição calórica
Proteína59 kcal
Carboidrato300 kcal
Gordura10 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
7 mg
Potassium, K
427 mg
Calcium, Ca
21 mg
Iron, Fe
1.96 mg
Magnesium, Mg
177 mg
Zinc, Zn
5.96 mg
Phosphorus, P
433 mg
Vitamin A, IU
19 IU
Vitamin A, RAE
1 µg
Vitamin B-6
0.39 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Arroz selvagem?
Arroz selvagem tem 357 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Arroz selvagem?
Cada 100g de Arroz selvagem tem 14.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Arroz selvagem?
Arroz selvagem tem 74.9g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Arroz selvagem?
Arroz selvagem tem 1.1g de gordura por 100g.
Arroz selvagem tem fibra?
Sim. Arroz selvagem tem 6.2g de fibra por 100g.