Alimentos
alimento
Iogurte natural com leite desnatado
Iogurte natural com leite desnatado tem 56 kcal por 100g, com 5.7g de proteína, 7.7g de carboidrato e 0.2g de gordura, além de 0g de fibra. É baixo em calorias.
distribuição calórica
Proteína23 kcal
Carboidrato31 kcal
Gordura2 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
77 mg
Potassium, K
255 mg
Calcium, Ca
199 mg
Iron, Fe
0.09 mg
Magnesium, Mg
19 mg
Zinc, Zn
0.97 mg
Phosphorus, P
157 mg
Vitamin A, IU
7 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
0.61 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Iogurte natural com leite desnatado?
Iogurte natural com leite desnatado tem 56 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Iogurte natural com leite desnatado?
Cada 100g de Iogurte natural com leite desnatado tem 5.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Iogurte natural com leite desnatado?
Iogurte natural com leite desnatado tem 7.7g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Iogurte natural com leite desnatado?
Iogurte natural com leite desnatado tem 0.2g de gordura por 100g.
Iogurte natural com leite desnatado tem fibra?
Sim. Iogurte natural com leite desnatado tem 0g de fibra por 100g.