Ingredientes
2 porçõesFilé de Peito de Frango300 g
Rúcula100 g
Alface Americana250 g
Tomate150 g
Pepino100 g
Limão30 ml
Azeite de Oliva Extra Virgem2 colher de sopa
Informação nutricional
659
kcal no total
P 77,9gC 18,7gG 31,3g
Por porção329 kcal
Modo de preparo
1
Tempere os filés de frango com sal, pimenta e orégano
2
Aqueça uma frigideira ou grelha e doure o frango por 5-6 minutos de cada lado, até cozinhar por
completo
3
Deixe descansar por 3 minutos e corte em tiras
4
Em uma tigela grande, misture as folhas, o tomate, o pepino e a cebola roxa
5
Disponha o frango por cima da salada
6
Tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta. Sirva