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Filé de peixe
Filé de peixe tem 234 kcal por 100g, com 13.8g de proteína, 17.4g de carboidrato e 12.2g de gordura, além de 1g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato70 kcal
Gordura110 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
516 mg
Potassium, K
261 mg
Calcium, Ca
14 mg
Iron, Fe
0.41 mg
Magnesium, Mg
25 mg
Zinc, Zn
0.44 mg
Phosphorus, P
181 mg
Vitamin A, IU
11 IU
Vitamin A, RAE
2 µg
Vitamin B-12
1.12 µg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Filé de peixe?
Filé de peixe tem 234 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Filé de peixe?
Cada 100g de Filé de peixe tem 13.8g de proteína.
Quantos carboidratos tem Filé de peixe?
Filé de peixe tem 17.4g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Filé de peixe?
Filé de peixe tem 12.2g de gordura por 100g.
Filé de peixe tem fibra?
Sim. Filé de peixe tem 1g de fibra por 100g.