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Tabela nutricional
166
KCAL POR 100G
P 8.4gC 22gG 5g
alimento

Salada de Lentilha

Salada de Lentilha tem 166 kcal por 100g, com 8.4g de proteína, 22g de carboidrato e 5g de gordura, além de 6.2g de fibra. É rico em fibras.

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Informação nutricional
Calorias
166kcal
Proteínas
8.4g
Carboidratos
22g
Gorduras
5g
Fibras
6.2g
Sódio
146mg
Proteína 20%Carbo 53%Gordura 27%
166KCAL
distribuição calórica
Proteína34 kcal
Carboidrato88 kcal
Gordura45 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
146 mg
Sugars, total including NLEA
0 g
Valores por 100g

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salada de Lentilha?

Salada de Lentilha tem 166 kcal a cada 100g.

Quanto de proteína tem Salada de Lentilha?

Cada 100g de Salada de Lentilha tem 8.4g de proteína.

Quantos carboidratos tem Salada de Lentilha?

Salada de Lentilha tem 22g de carboidrato por 100g.

Quanta gordura tem Salada de Lentilha?

Salada de Lentilha tem 5g de gordura por 100g.

Salada de Lentilha tem fibra?

Sim. Salada de Lentilha tem 6.2g de fibra por 100g.

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