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Trigo durum
Trigo durum tem 339 kcal por 100g, com 13.7g de proteína, 71.1g de carboidrato e 2.5g de gordura, além de 0g de fibra. É uma boa fonte de proteína.
distribuição calórica
Proteína55 kcal
Carboidrato284 kcal
Gordura22 kcal
vitaminas & minerais
Sodium, Na
2 mg
Potassium, K
431 mg
Calcium, Ca
34 mg
Iron, Fe
3.52 mg
Magnesium, Mg
144 mg
Zinc, Zn
4.16 mg
Phosphorus, P
508 mg
Vitamin B-6
0.42 mg
Selenium, Se
89.4 µg
Copper, Cu
0.55 mg
Valores por 100g
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Trigo durum?
Trigo durum tem 339 kcal a cada 100g.
Quanto de proteína tem Trigo durum?
Cada 100g de Trigo durum tem 13.7g de proteína.
Quantos carboidratos tem Trigo durum?
Trigo durum tem 71.1g de carboidrato por 100g.
Quanta gordura tem Trigo durum?
Trigo durum tem 2.5g de gordura por 100g.
Trigo durum tem fibra?
Sim. Trigo durum tem 0g de fibra por 100g.